Carole a expliqué son parcours depuis sa formation de notaire jusqu’à celle de coach mental. Un désir de progresser dans sa relation avec les autres l’a poussée à évoluer vers ce métier. Elle a depuis créé une école de formation au métier de coach professionnel, qui est ouverte à toute personne qui désire un changement dans sa vie.

Depuis, Carole a été contactée par les Editions Vie, reconnue pour son travail. Elle a été sollicitée pour publier un livre sur le coaching qu’elle a rédigé sous le titre « Intégrer la posture du coach mental en 33 exercices ». Ce livre se présente sous la forme de fiches.

Carole a fait une synthèse de ce qu’est le coaching. 

Il existe 3 sortes de coaching :

  • Le coaching de compétence : savoir mieux faire
  • Le coaching de performance : savoir gagner
  • Le coaching de sens : savoir être

Pour le coaching de compétence :

  • Définir les compétences
  • Définir les stratégies d’apprentissage
  • Définir la réalité
  • Ecologie et pont sur le futur

Pour le coaching de performance :

  • Le coach est un stimulateur de potentiel
  • Il fait de la préparation mentale et émotionnelle
  • Accompagnement d’un manager, d’un dirigeant, dans la résolution de ses difficultés professionnelles
  • Accompagnement d’un sportif de haut niveau afin d’intégrer les conditions mentales nécessaires liées à la compétition

Pour le coaching de sens :

  • Le coach joue un rôle de mentor
  • Le leader
  • Symbiose de l’identité et de la réalité
  • Créativité et intuition
  • Multidimensionnel et holistique

Les bases du coaching

  1. Le contexte : éveil de la perception et responsabilisation
    • Perception de ce qu’il se passe en soir
    • Perception de ce qui se passe autour de soi
    • Donner le choix
  2. Une technique : poser les bonnes questions
    • Trouver des alternatives
    • Pousser ses limites
    • Qu’est ce qui se passerait si vous le faisiez,
    • Tout, vraiment tout ?
  3. De l’objectif à l’action
    • Trouver un objectif SMART
    • S-SPECIFIQUE
    • M-MESURABLE
    • A-ACCESSIBLE
    • R-REALISTE
    • T-TEMPS (déterminer)
    • Questions sur l’objectif ?
    • Questions sur la réalité ?
    • Questions sur les options ?
    • Questions sur l’action ?

LE COACHING ET L’ENTREPRISE : une tentative pour réconcilier les objectifs d’entreprise et les objectifs individuels